3 Zeichen, dass du definitiv deinen Job kündigen solltest.

Irgendwann stellen wir in den meisten Rollen fest, dass wir nicht mehr begeistert sind, ein neues Projekt zu starten, oder dass unser Manager uns verrückt macht. Aber wann werden diese Dinge zu Dealbrechern – und sollten sie wirklich der Grund sein, warum du gehst?

Die HR-Datenplattform Peakon untersuchte ihre Datenbank mit mehr als 34 Millionen Antworten auf Mitarbeiterbefragungen, darunter Informationen von mehr als 36.000 ausscheidenden Mitarbeitern, um festzustellen, ob und wann sie vorhersagen können, welche Mitarbeiter aufgrund ihrer Antworten wahrscheinlich kündigen werden.

Die meisten Arbeiter, so Peakon, fangen an, Anzeichen dafür zu zeigen, dass sie unzufrieden sind und es juckt, sich neun Monate vor der Abgabe ihrer Kündigung zu bewegen. Von diesem Zeitpunkt an beginnen Engagement, Loyalität und Glück der Mitarbeiter nachzulassen, bis ein Mitarbeiter schließlich ausscheidet.

Aber wie entscheidest du, wann du nicht nur frustriert bist und dass es eigentlich Zeit ist, wegzugehen? Peakon hat festgestellt, dass es vier Schlüsselsignale gibt – hier ist, wie man weiß, wann sie zu einem Problem für einen geworden sind:

1. Die Arbeit fühlt sich unproblematisch an.

Es stellt sich heraus, dass die Leute nichts gegen eine volle Arbeitsbelastung haben. Die meisten Mitarbeiter gedeihen davon, vorausgesetzt, die Aufgaben, mit denen sie betraut sind, langweilen sie nicht.

Wenn die Arbeit zu einfach ist, Sie nicht interessiert oder keine Gelegenheit für neues Wachstum oder Lernen bietet, könnte es an der Zeit sein, den Wechsel zu einer Organisation in Betracht zu ziehen, die Ihnen eine ausreichend herausfordernde Arbeit bietet.

Bestsellerautorin und CNBC-Mitarbeiterin Suzy Welch sagte CNBC Make It, dass Sie sich fragen sollten, bevor Sie Ihre zweiwöchige Mitteilung einreichen: „Wann war das letzte Mal, dass ich zum ersten Mal etwas bei der Arbeit gemacht habe“? Wenn Sie nicht an ein aktuelles Beispiel denken können, „stecken Sie in der Art von Job fest, den ich einen Samtsarg nenne“ – bequem, aber tödlich für Ihr Gehirn und Ihren Geist, ganz zu schweigen von Ihrer Karriere“, sagt Welch.

Unser Erfolgsgefühl ist laut Peakons Forschung für eine gesunde, lohnende Arbeitserfahrung unerlässlich. Wenn wir nicht stolz sind und die Dynamik der von uns angegangenen Projekte und unserer eigenen Entwicklung vorantreiben, können wir am Ende weniger kreativ, produktiv und engagiert werden. Und das kann natürlich unsere Chancen, die Chancen, die wir haben, die Chancen und Rollen zu bekommen, die wir wollen, weiter beeinträchtigen.

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2. Dein Vorgesetzter wird nicht über deine Bezahlung sprechen.

Zusätzlich zu einem persönlichen Sinn für Leistung wollen viele von uns auch das Gefühl haben, dass wir für unsere Bemühungen und Fähigkeiten angemessen anerkannt und belohnt werden. Wie Unternehmen das typischerweise tun, ist die Vergütung – Gehalt, Boni und Leistungen oder leistungsbezogene Auszeichnungen.

Wenn wir das Gefühl haben, dass die Rendite für unsere Arbeit nicht mit der Leistung übereinstimmt, die wir erbracht haben, und/oder nicht mit dem übereinstimmt, was unsere Kollegen verdienen, ist es nur natürlich, nach einem besser zahlenden Unternehmen zu suchen, das Ihnen das zahlt, was Sie wert sind. Schließlich hätten Arbeitnehmer, die im vergangenen Jahr für einen anderen ihren Job gekündigt hätten, ihre Vergütung um etwa 15% erhöht, so Brian Kropp, Vice President beim Forschungsunternehmen Gartner.

Aber Peakon fand heraus, dass Geld allein nicht der größte Indikator ist, dass es an der Zeit ist, zu gehen. Während das Gefühl, unterbezahlt zu sein, frustrierend ist, ist es eigentlich eine größere rote Flagge, nicht in der Lage zu sein, gut informierte oder konstruktive Gespräche mit einem Manager über das Ergebnis zu führen.

Ein Großteil der Ratschläge für Verhandlungen, die wir von Experten wie Welch hören, konzentriert sich auf die Wichtigkeit, mit Ihrem Chef darüber sprechen zu können, wie Sie ihm oder ihr am besten helfen können, die Ziele des Unternehmens zu erreichen, und dann mit einer Dokumentation fortzufahren, die zeigt, wie Sie das in den letzten sechs Monaten gemacht haben und warum Sie eine Erhöhung oder Beförderung verdienen.

Aber die Arbeit in einem Unternehmen, das nicht will, dass die Arbeitnehmer verhandeln, über das Gehalt diskutieren oder sogar das Thema einer Erhöhung ansprechen, bedeutet wahrscheinlich, dass alle Bemühungen, solchen Ratschlägen zu folgen, vereitelt werden. Wenn unser Arbeitgeber den Dialog über die Bezahlung abbricht, schadet das unserem Selbstwertgefühl, fand Peakon. Es vermittelt, dass ein Unternehmen den Mitarbeiter nicht respektiert und seine Talente nicht schätzt, und zeigt außerdem, dass sich die Situation wahrscheinlich nicht zu Ihrem Vorteil ändern wird.

3. Ihr Vorgesetzter unterstützt Sie nicht.

Es ist ein altes Sprichwort, dass Menschen Chefs hinterlassen, nicht Unternehmen, aber nach Peakons Daten ist es ein echtes. Schlechte Manager machen uns unglücklicher als jeder negative Aspekt unserer Beziehungen zu Mitarbeitern, der Arbeitskultur oder dem Unternehmen selbst.

Eine Gallup-Studie mit mehr als 7.000 erwachsenen US-Bürgern ergab, dass 50% der Menschen einen Job verlassen haben, um irgendwann in ihrer Karriere von ihrem Manager wegzukommen. Und obwohl es Hunderte von lästigen Eigenschaften gibt, die ein Chef haben kann, welches Verhalten treibt uns eigentlich an, eine Position zu verlassen?

Peakon sagt seinen Managern, die es versäumen, ihren Mitarbeitern die notwendige Unterstützung zu bieten, um ihre Arbeit abzuschließen.

So wie die Unfähigkeit, über das Gehalt zu kommunizieren, auf tiefere Probleme zwischen einem Arbeiter und einem Manager hinweist, kann ein Mangel an Unterstützung die gleichen Auswirkungen haben. Große Manager befähigen ihre Mitarbeiter und helfen ihnen, mehr zu erreichen, ohne sich auf veraltete Methoden der Belohnung und Bestrafung zu verlassen, sagt Peakon. Sie müssen mehr als nur Aufgabenmeister sein.